Tag: zdrowe odżywianie
Jak powinna odżywiać się przyszła mama?
Temat odżywiania jest bardzo istotny w przypadku kobiet ciężarnych. W końcu przyszła mama musi zadbać o nie tylko o dostarczenie składników odżywczych sobie, ale...
Drugie śniadanie dla malucha
Regularność to podstawowa zasada żywienia kilkulatków - ich jadłospis powinien obejmować 5 posiłków w ciągu dnia. Przygotowanie zbilansowanego posiłku, który byłby na tyle atrakcyjny, by dziecko...
Moda na zdrowe odżywianie
Zdrowe odżywianie jest w modzie, dlatego coraz częściej szukamy ciekawych przepisów, które pozwolą cieszyć się nie tylko smakiem, ale także wartościami odżywczymi spożywanych potraw...
Amatorski sport a dieta – co warto wiedzieć?
Rekreacyjne bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Przyczyn tego zjawiska upatrywać należy nie tylko w panującej obecnie modzie. To także efekt stale rosnącej...
Odeta Moro: czasami marzę, żeby córka zjadła coś bardzo niezdrowego, ale...
Prezenterka twierdzi, że jej córka jest zagorzałą zwolenniczką zdrowego stylu odżywiania i pilnuje, by mama kupowała wyłącznie sprawdzone produkty. Odeta Moro jest dumna z córki, przyznaje...
Nowa piramida: jedzmy więcej warzyw
Najnowsza Piramida Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej jest m.in. odpowiedzią na zalecenia WHO, a jej główne założenie jest takie – mniej cukru, soli i tłuszczu, a...