Tag: zakwasy
Odkryj niezwykłą moc zakwasów warzywnych
Kiszonki nazywane są polskimi superfoods. Posiadają szereg prozdrowotnych właściwości, są także źródłem wielu witamin, minerałów, mikro- i makroelementów. Szczególnie w sezonie wzmożonych zachorowań na...
Jak ćwiczyć, żeby się nie przetrenować?
Przetrenowanie to jeden z najczęstszych problemów dotykających osoby uprawiające regularną aktywność fizyczną. Nie ważne, czy gramy w piłkę nożną, tenisa, biegamy, jeździmy na rowerze...