Tag: składniki odżywcze
Etykieta bez tajemnic – jak Nutri-Score ułatwia odczytywanie wartości odżywczej produktów?
Etykieta jest cennym źródłem wiedzy. To na niej podana jest wartość odżywcza, która obok składu, jest jednym z najistotniejszych źródeł informacji na temat produktu. Dlatego...
Jakie składniki odżywcze są szczególnie ważne po porodzie?
Odpowiednia dieta jest ważna nie tylko podczas ciąży, ale również po porodzie – szczególnie jeśli karmisz piersią. W tym okresie zwiększa się zapotrzebowanie na...
LEGO dla rzęs – jakie składniki odżywcze są budulcem małych włosków?
Rzęsy – tak maleńkie, a tak istotne twory naszego ciała. Oprócz swojej ochronnej funkcji pełnią tą (z pewnością równie istotną dla każdej kobiety) upiększają....
Dieta, która wspomaga leczenie urazów
Choć świadomość Polaków na temat roli właściwej diety w życiu w ciągu ostatnich lat systematycznie rośnie, wielu z nas wciąż nie zdaje sobie sprawy,...
Podstawy zdrowego odżywiania według doktor Katarzyny Stoś
Różnorodność, czyli zapewnienie naszym organizmom różnych składników odżywczych, pochodzących z różnych produktów oraz równowaga, czyli dostarczanie sobie z pożywieniem takiej dawki energii, jaką jesteśmy...
Pierwszy dzwonek coraz bliżej. Zadbaj o zdrową dietę młodego ucznia
Początek szkoły za pasem - już niedługo nasze pociechy pomaszerują dzielnie, aby rozpocząć swoją edukację, niektóre po raz pierwszy w życiu. Na co warto...
Jak dobierać suplementy?
W trakcie stosowania określonych suplementów diety jedni odczuwają wyraźną poprawę, inni z kolei są rozczarowani, ponieważ nie widzą żadnej różnicy. Dlatego też, żeby mieć pewność, że...