Tag: nordic walking
Powikłania cukrzycy mogą skrócić życie nawet o 12 lat
Z powodu powikłań cukrzycy co 6 sekund na świecie umiera jedna osoba. Diabetycy są szczególnie narażeni na udar mózgu, zawał serca oraz upośledzenie widzenia, czasem...
Spędź długi weekend aktywnie i odkryj nieznanie zakątki Polski
Zbliżający się długi weekend to idealny czas, aby połączyć przyjemne z pożytecznym – odkryć nieznane nam zakątki Polski i zadbać o kondycję, maszerując z...
7 najpiękniejszych tras nordic walking w Polsce
Wczesna jesień – to idealny czas na spacery, zwiedzanie i poprawę kondycji fizycznej. Przyjemne z pożytecznym pozwala połączyć nordic walking. Chodząc z kijkami pobudzisz wszystkie partie...
Spacerem po młodość. Poznaj zalety nordic walking
Choć nie mamy wpływu na nasz wiek kalendarzowy, to dzięki regularnym, umiarkowanym ćwiczeniom fizycznym możemy odmłodzić się nawet o kilkanaście lat. Nordic walking to...