Tag: fitness
Zajęcia Step – doskonały trening z wykorzystaniem steppera
Step, zwany również platformą do ćwiczeń, to jedno z najprostszych urządzeń, jakie można wykorzystać w treningu. Doskonale sprawdza się w modelowaniu sylwetki, odchudzaniu i...
Platforma wibracyjna: genialny wynalazek fitness
Słyszałeś o zastosowaniu technologii wibracyjnej w sporcie? Ta innowacyjna metoda ćwiczeń od jakiegoś czasu cieszy się wciąż rosnącą popularnością. Oryginalny wygląd oraz sposób...
The best of the best – jak wybrać odpowiednia dla siebie...
Stało się – decyzja o aktywności została podjęta. I nie ważne, czy celem jest utrata kilogramów, chęć „poruszania się”, lepsza kondycja czy aktualnie panująca...
Influencerzy zamiast celebrytów
Ambasadorzy pomagają wykreować pozytywną atmosferę wokół reklamowanej marki. Dziś coraz częściej w tej roli obsadzani są internetowi influencerzy, wypierając gwiazdy i celebrytów, zwłaszcza w kampaniach skierowanych do...
Ewa Chodakowska: Mam plany ekspansji zagranicznej
Trenerka zamierza rozwijać karierę zagraniczną. Już w lipcu poprowadzi kolejne treningi w Londynie. Nie planuje jednak na stałe wyjeżdżać z Polski. Twierdzi, że dla...
1/3 Polaków nie podejmuje żadnej aktywności fizycznej
Polacy w wieku produkcyjnym stronią od aktywności fizycznej – wynika z raportu „Aktywność sportowa Polaków” opublikowanego przez TNS. 20 proc. osób w przedziale wiekowym 25–29 lat w ogóle nie uprawia...